每到夏末初秋的這個時候，肌膚的麻煩特別多，乾燥緊繃、泛紅、脫屑、敏感、膚色暗沉…，失序演出的膚況讓人心情跟著大亂！影響肌膚情緒不穩的原因，英爵聯合診所皮膚科主治醫師林珮琪告訴我們，這是由於「氣溫浮動」及「溼度變化」讓肌膚調適不及所導致。林珮琪醫師提醒，在這非常時期，你的保養必須更細心，除選用溫和的護膚產品減少肌膚刺激外，更要每天觀察自我肌膚變化，適度「增減」保養品項。舉例而言，油性肌膚可以減去控油類的保養品，若有痘痘問題，則以局部使用抗痘保養品改善；而乾性膚質可以在化妝水、精華液後，加上質地較滋潤的乳霜，提升肌膚保水力，避免乾燥脫屑。
另外，上立皮膚科院長林上立醫師也特別提醒，換季期間適度地更換1～2項保養品，確實可有助於提高肌膚對環境的適應力，但請避免全面性的一次更換所有的保養品，以免肌膚對當中成分不適應而引發敏感。
縱使換季過度期讓肌膚問題多多，但千萬不能因此自亂陣腳，以免適得其反！從最基礎的「保濕」開始做起，循序漸進解決肌膚問題，才是保養上策。五大換季保養重點，提供你做參考。
入秋之際，飽受夏日荼毒的肌膚早已狀況連連，偏逢換季不穩定的氣溫變化，更讓肌膚無法適應，紛紛以不同狀況表示抗議。適時調整你的保養腳步，才能讓肌膚安然度過換季危機。
正常肌膚的角質層含水量應該要有20%，然而受到換季期間空氣乾溼度變化影響，這時候我們的肌膚含水量可能只剩下10%～15%了！一旦肌膚保濕力不足，不僅代謝會變緩、免疫力下降，對於外在刺激的抵抗能力也會變得薄弱，如此情勢下便容易引發一連串敏感、脫皮等問題。為避免危「肌」有如滾雪球般越滾越大，維繫著膚質健康與否的「保濕」基本功你不得不重視。
保濕關鍵第一步
挑選合適的潔顏品。林上立醫師告訴我們，由於入秋之後，肌膚皮脂層的油脂分泌量會降低，這時候最好改以溫和且兼具保濕效果的潔顏品（Ex：含胺基酸成分或者泡沫狀質地），避免過度清潔下，將肌膚所需油脂一併帶走，導致緊繃、脫屑甚至是代償性出油的情況發生。此外，潔顏方式也很重要，洗臉時只要以手輕輕按摩臉部即可，避免過度快速或用力的搓揉，造成肌膚角質受傷；同時水溫避免高過體溫，以免肌膚越洗越乾。
保濕關鍵第二步
補水之餘不忘鎖水。基礎保濕方面，補水、保水、鎖水三者缺一不可，也就是說，在化妝水、精華液步驟後，別忘了要再加上乳液或乳霜；這道程序就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚裡層不輕易蒸散。
如果你是屬於油性膚質，不妨選擇油脂成分含量較低的乳液或凝膠劑型的產品使用，以免增加粉刺與痘痘發生的機率；至於乾燥的肌膚類型，則可選用質地較滋潤的保濕乳霜使用。使用時，搭配手勢，由下而上輕輕按摩臉部，更能幫助成分吸收。當肌膚特別乾燥時,淘寶返利網，不妨增加補充次數，達到保濕目的。至於肌膚有脫皮情形時，千萬別急著用手將皮屑剝除，這時候的保養，除了保濕之外，更需要具有細胞修復、舒緩作用的護膚成分加持（Ex：角鯊烯、神經醯胺），幫助肌膚進行角質修護，舒緩脫皮現象。但若是肌膚除了脫皮之外，還伴隨著泛紅、發癢的情形，則最好尋求醫師診治。
保濕推薦：
輕透易吸收的質地，為你的保濕作前導員，讓後續保養能發揮最大美肌效益。Kiehl’s特級保濕精華，50ml，NT1,500。
內含荷荷芭油等高保濕配方，能提供大量維他命C與E，保濕之餘更不忘修復肌膚。Aesop完美保溼面霜，60ml，NT 3,600。
內含溫和的胺基酸系潔顏因子，搭配細緻的慕絲質地，帶來溫和的潔顏感受。ampm天天快樂淨顏慕絲，120ml，NT299。
內含保濕與抗老成分，能為肌膚持續鎖水同時促進再生，對抗環境污染與氣候變化帶來的傷害。Dosha肌因重整精華乳，50ml，NT5,750。
Point 1.保濕為首，調養好膚質
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